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skip to content home acides aminés l-arginine bcaa l-carnitine l-cystéine créatine taurine thyroxine l-tryptophane applications athérosclérose et pression sanguine arthrose & ostéoporose le taux de glycémie taux de cholestérol fertilité la chute des cheveux système immunitaire search for: acides aminés amino acid science and know how 2016-12-15t16:28:04+00:00 acides aminés ? seulement pour les culturistes ? les athlètes savent depuis longtemps qu’ajouter des acides aminés à leur régime alimentaire leur donne un avantage en termes d’endurance et de force. depuis les années 90, la recherche sur les acides aminés a de plus en plus confirmé les nombreux effets sur la santé des acides aminés : sur les vaisseaux sanguins, les cheveux et la peau, le système immunitaire, l’acuité mentale, ainsi que les taux de glycémie et de lipides dans le sang. les acides aminés les plus importants il y a plus de 400 acides aminés ayant des fonctions biologiques – mais quels sont ceux qui ont une importance et une valeur particulières ? vous trouverez des informations et des recherches complètes et détaillées, tout en étant faciles à lire, sur les acides aminés les plus importants : arginine , carnitine , lysine, cystéine , bcaa , créatine , glutamine et taurine . les acides aminés dans la médecine nutritionnelle comment les acides aminés affectent votre santé ? les acides aminés influencent pratiquement tous les processus métaboliques. ils jouent un rôle dans le système immunitaire , le culturisme, la pousse des cheveux , la dysfonction érectile, les vaisseaux sanguins , la fertilité masculine , les articulations, la perte de poids, la source d’énergie et le sommeil réparateur. que sont les acides aminés ? les acides aminés sont des composés organiques constitués de carbone (c), d'hydrogène (h), d'oxygène (o), et d'azote (n). contrairement aux acides aminés, les glucides et les lipides ne contiennent pas d'azote (n). les acides aminés sont les seules sources d'azote essentiel. les 23 acides aminés protéinogènes peuvent servir à plusieurs fins, y compris la production de protéines et de tissus organiques (peau, cheveux, muscles, vaisseaux sanguins, etc.). mais les acides aminés jouent également un rôle important dans presque tous les processus métaboliques. ils influencent les fonctions les plus importantes telles que le transport des éléments nutritifs, et produisent des enzymes, des neurotransmetteurs et des hormones. une carence, ou un déséquilibre, en acides aminés ne permettra pas au corps de fonctionner de façon optimale. les meilleurs bienfaits des acides aminés des vaisseaux sanguins et une tension artérielle sains les acides aminés jouent un rôle dans la dilatation des vaisseaux sanguins et peuvent améliorer leur flexibilité, contribuant ainsi à la régulation de la tension artérielle. en savoir plus sur les effets de l’arginine, la vitamine b et l’extrait d’écorce de pin sur les vaisseaux sanguins ici ! un volume et une pousse de cheveux plus importants les cheveux sont constitués en grande partie de cystéine et de méthionine. des recherches montrent que la combinaison de ces acides aminés et des vitamines peut stimuler la pousse de cheveux. de beaux cheveux épais ont besoin de bons éléments nutritifs ! vous trouverez des conseils basés sur une étude pour stimuler votre pousse de cheveux avec les éléments nutritifs ici ! les fonctions sexuelles masculines les vaisseaux sanguins fins du pénis sont particulièrement sensibles aux troubles circulatoires. les acides aminés peuvent aider, tel que le démontre plusieurs études réputées. en savoir plus sur la façon de combiner les acides aminés ! un meilleur développement musculaire protéine du petit lait , créatine , arginine , et bcaa. si vous souhaitez développer davantage vos muscles, renforcez votre corps avec ces acides aminés. vous trouverez ici les acides aminés les plus importants et les conseils les plus utiles pour le développement musculaire ! plus d’énergie optimisez votre performance au cours de l’entraînement ou de la compétition avec la bonne combinaison énergétique. vue d’ensemble des sources d’énergie les plus importantes pour la force et l’endurance ! une régénération plus rapide il semble que les acides aminés réduisent le temps de récupération après l’exercice physique. ils ont également été associés à un nombre moindre de blessures. des études préliminaires montrent des effets sur l’endurance et la récupération. un système immunitaire plus solide les acides aminés sont des composantes importantes du système immunitaire. ils forment les globules blancs et contribuent à la défense du corps. votre système immunitaire a besoin de ces acides aminés, outre la vitamine c et le zinc. un sommeil réparateur le sommeil et l’acuité mentale sont influencés par les acides aminés tels que la glutamine et le tryptophane. la supplémentation avec ces acides aminés est un moyen de contribuer naturellement au sommeil. ces acides aminés influencent l’humeur et le sommeil ! un meilleur développement des spermatozoïdes un enfant, enfin ? dans près de 60% des couples sans enfants, involontairement, la cause de l’infécondité est attribuée au partenaire masculin. l’arginine et la carnitine ne sont pas seulement importantes pour la génération des spermatozoïdes, mais aussi pour le développement du code génétique. voici comment vous pouvez améliorer considérablement votre spermiogramme ! combustion des graisses et régime amaigrissant plus efficaces les shakes à base de protéines sont populaires pour la perte de poids. quels acides aminés comptent vraiment ? obtenez des conseils sur la perte de poids efficace ici ! un taux de cholestérol inférieur les taux de cholestérol peuvent être réduits grâce à un régime approprié. ces acides aminés et éléments nutritifs permettent de réguler votre cholestérol ! la baisse du taux de glycémie les acides aminés influencent la sensibilité à l’insuline. en savoir plus sur la façon de soutenir la régulation de votre glycémie ! y-a-t-il des effets secondaires à la prise d’acides aminés isolés ? les acides aminés protéinogènes isolés sont généralement bien tolérés. les effets secondaires ne sont, en général, pas à prévoir , même à des dosages excessivement élevés. la plupart d’entre eux sont “ généralement considérés comme sûrs ” (gras) et sont donc en général des suppléments nutritionnels et non des médicaments. mais il y a des exceptions (voir, l-thyroxine , utilisée comme un médicament en cas de troubles fonctionnels de la thyroïde). pour des informations détaillées à ce sujet et des réponses à d’autres questions, veuillez visiter les pages sur les acides aminés que vous recherchez ainsi que notre page faq. quels produits à base d’acides aminés peuvent être recommandés ? il n’y a pas un seul produit, ou une seule marque, qui convient le mieux à tous les usages. l’important c’est la bonne combinaison , ainsi que le dosage adéquat d’acides aminés et de vitamines pour votre objectif particulier. c’est pourquoi, nous avons comparé les ingrédients des produits avec les dosages et les mélanges optimaux généralement recommandés. bien entendu, la production doit répondre aux normes les plus élevées et l’expérience d’achat devrait être sûre et facile. sur plus de 400 produits disponibles en europe, nous avons sélectionné les cinq meilleurs et plus populaires pour chaque zone d’intérêt. les critères de sélection incluent non seulement la composition, le dosage et la qualité des matières premières mais aussi la fiabilité des fabricants en termes d’approvisionnement, de transparence et de service à la clientèle. une expérience positive du service à la clientèle était une condition nécessaire pour figurer sur notre liste. quels sont les produits recommandés ? obtenez des informations détaillées sur les produits à base d’acides aminés d’excellente qualité et de bonne composition ! actualités amino acid science and know how 2016-12-15t16:40:58+00:00 lutte contre l’atrophie musculaire : efficacité de la l
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